人靠衣(yī)装马靠鞍，自古以来一个人的穿着一定是可(kě)以为(wèi)她(tā)加分的(de)，所谓的(de)气质也离不开(kāi)衣服的功劳，不过(guò)不(bù)管穿(chuān)什么，都(dōu)是(shì)和所处的大环境相关联的，你不(bù)能让一个建筑工人穿着西装革履的(de)去上班，也(yě)不能让一个卖房(fáng)的穿着短裤和拖(tuō)鞋去(qù)推销房子，而(ér)对于跑步来说(shuō)，跑者的(de)穿着也要符合(hé)跑步(bù)的需要，我们经常(cháng)能够看到一些人(rén)穿着那种纯棉的(de)短袖(xi青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思ù)去跑步，出汗以后(hòu)贴在身上不(bù)仅不美观，而且还非(fēi)常的(de)难受，天冷的时(shí)候还有一种冰凉的感觉，让我们(men)跑(pǎo)步的体验(yàn)非(fēi)常差。

在有了跑步的经验以后，我们跑(pǎo)者(zhě)终于知(zhī)道了之(zhī)前是多(duō)么(me)的(de)不合时(shí)宜和(hé)不专业，于(yú)是(shì)大(dà)家(jiā)向着一(yī)致的目标前(qián)进，那就是穿得越来越短、越来越紧，短是为了(le)更好的散热，而紧是防止衣(yī)服和皮肤的摩擦，一(yī)旦擦破(pò)皮的话，跑起来将会非常难(nán)受(shòu)。对于男跑者来说，哪怕是光着膀子(zi)，好像(xiàng)也(yě)不会(hu青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思ì)有太(tài)大的吸引力，但是女(nǚ)跑(pǎo)者如果这么穿，不(bù)由得(dé)会让人浮想联(lián)翩，毕竟异性相吸(xī)是(shì)一个亘(gèn)古不变的定律，而且从很多马拉(lā)松比赛中我(wǒ)们就(jiù)能看到女跑者在跑(青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思pǎo)者这个群体(tǐ)中所占的比例还是比(bǐ)较小。

所谓的物(wù)以稀为贵(guì)，女跑者受(shòu)到太(tài)多的关注(zhù)也就(jiù)不足(zú)为奇，为了更好地保护(hù)好女跑者，我们还是(shì)要(yào)适当的(de)做(zuò)好隐私的保护，如(rú)果是在(zài)平时的跑步，我(wǒ)们(men)跑步的距离大多不会超过一个(gè)半马，那么在穿着(zhe)上其实(shí)没有那么高的要求，只要(yào)不是在三伏天那样暴热的天气，那么我们就没有必要穿那(nà)种3分开叉的短裤或(huò)者是(shì)背心，以前参加马拉松发的那种短袖就足够(gòu)，短裤可(kě)以选择五分长短带(dài)内衬宽松(sōng)一点的，这(zhè)样对于男(nán)跑者(zhě)来说也(yě)是比较友好，能够很大程(chéng)度上不会让别人多想。

我们也(yě)不排除(chú)个别(bié)女跑者是故意(yì)那么穿，那样(yàng)的确可以让自己(jǐ)成为焦点(diǎn)，但有(yǒu)这样想法的(de)人毕竟还(hái)是少数，大多(duō)数人还是(shì)在认真(zhēn)跑(pǎo)步，并且尊重跑步，而不是跑步10分钟，而拍(pāi)照1小(xiǎo)时。天气转凉(liáng)以后，很多女跑(pǎo)者也比较喜(xǐ)欢穿那种(zhǒng)弹力(lì)裤，虽然很(hěn)好看(kàn)，但是依(yī)然给了(le)别(bié)人联(lián)想的空间，所(suǒ)以女(nǚ)跑(pǎo)者最(zuì)好在弹力裤上套(tào)一(yī)个(gè)跑步的短裤，这(zhè)样既(jì)美观，也不会(huì)让(ràng)别人分心(xīn)，对于我(wǒ)们跑步本身的(de)影响(xiǎng)也比较小(xiǎo)，毕竟平时跑步(bù)大家还是会以短距离(lí)为主，希望这(zhè)对(duì)于我们女跑者来说，会是(shì)一个好建议。

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