宝宝(bǎ萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌o)们(men)，本号以前的(de)视(shì)频均(jūn)是全部(bù)剪辑降噪处理(lǐ)后上传的(de)，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击(jī)播放就能直接进入你(nǐ)需要的部(bù)分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时间。为(wèi)降低劳动(dòng)强(qiáng)度(dù)，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对(duì)音(yīn)频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络(luò)反应(yīng)，是指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等(děng)感(gǎn)知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而(ér)且(qiě)制作(zuò)者利用假音以及混音可(kě)以有效(xiào)的避免声音(yīn)中较多的基频部分，使(shǐ)得语言(yán)能量集中在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提(tí)出。后来(lái)因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动(dòng)作的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情(qíng)绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一(yī)种触(chù)发(fā)器所触(chù)发(fā)的情感是(shì)不同的(de)，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚(shèn)至会(huì)有类似电流经(jīng)过等(děng)感受(shòu)。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有的(de)人却(què)会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比于直接(jiē)外(wài)放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音视(shì)频则是更(gèng)好的(de)选择。市面上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定(dìng)位、成(chéng)像好，细节(jié)表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就(jiù)更(gèng)好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界(jiè)声(shēng萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌)音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感兴(xīng)趣(qù)的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

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