近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是(shì)我们(men)在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该(二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据(jù)大家的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博，其他(tā)社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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