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不朽的意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗(ma)？？黍米是大(dà)黄(huáng)米的。关(guān)于黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？以及黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米吗(ma)？，黍(shǔ)米是(shì)大黄米(mǐ)吗怎(zěn)么吃，黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)还是(shì)小黄，黍子是大黄米(mǐ)还(hái)是(shì)小黄米，黍(shǔ)是不是黄米等问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活(huó)知(zhī)识：

黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的(de)脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以适当吃(chī)一(yī)些黍米(mǐ)能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有非常多的微量元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且(qiě)还有很多其他的(de)营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属(shǔ)于同一种物质(zhì)，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各(gè)种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白(bái)质、碳(tàn)水化合物、B族维生(shēng)素以及维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本。

不朽的意思

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等(děng)，均(jūn)有(yǒu)利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸(suān)，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一(yī)种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方(fāng)的一(yī)种农(nóng)作(zuò)物，含有(yǒu)的人体必需的(de)八种氨(ān)基酸的含量(liàng)均(jūn)高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单(dān)生或少(shǎo)数(shù)丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎn不朽的意思g)约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端(duān)常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而(ér)有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　我国(guó)华北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大(dà)米的4倍。