什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解(jiě)的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问(wèn)题的(de)事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自己总是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖(qíng)绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们(men)常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

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