黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了(le)千万别吃(chī)黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作(zuò)用和效(xiào)果的(de)。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是(shì)黑(hēi)豆中含有很(hěn)多营养成(chéng)分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是具(jù)体要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医(yī)生的指导下进行药物的治(zhì)疗(liáo)，平时在饮食上多注意(yì)增(zēng)加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的(de)食物，要(yào)保(bǎo)持(chí)营养(yǎng)均衡，适当的多补充一(yī)些微量(liàng)元(yuán)素，矿物质以及钙，多(duō)吃一(yī)些(xiē)新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息(xī)，要(yào)定期的到医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑(hēi)豆(dòu)和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的，虽(suī)说(shuō)两个在品(pǐn)种上会有差(chà)异(yì)，但是在营养上(shàng)还是差(chà)不多(duō)的(de)，所以黑(hēi)豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生(shēng)素等营养物质，以及可(kě)溶性膳食纤维和异(yì)黄酮(tóng)类保健物质。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体(tǐ)有许多益(yì)处和(hé)益处。

　　黑豆浆的(de)最大(dà)益处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆(dòu)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素E和大量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提(tí)供全面的(de)湖南电大几本，湖南长沙电大是几本营养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解(jiě)身体虚(xū)弱;还能(néng)有效地预防三高,促进血(xuè)液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆(dòu)打(dǎ)成豆浆需要(yào)泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克(kè)，要将黑豆(dòu)放入(rù)清水中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机(jī)中倒(dào)入水(shuǐ)，打出(chū)豆浆后(hòu)到出，加(jiā)入(rù)白(bái)糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要(yào)泡过水后再(zài)打，这(zhè)样打出来的(de)豆浆口感比较好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆(dòu)浆的(de)制作(zuò)方法：

　　一、选(xuǎn)择完(wán)好(hǎo)的黑豆适量加入温水(shuǐ)中(zhōng)浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加适量的(de)水煮熟一(yī)些，不要煮得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后捞出来沥(lì)干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机(jī)，加入(rù)适量的水(shuǐ)，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作(zuò)停(tíng)止，黑豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可以根(gēn)据(jù)个人喜好(hǎo)，放(fàng)些白糖冰糖(táng)等(děng)。

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