怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生(shē牛鬼蛇神是什么生肖ng)吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(牛鬼蛇神是什么生肖diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内(nèi)部结(jié)构非常(cháng)紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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