什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人们常有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时(sh龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思í)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社(shè)会学的(de)倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在(zài)某一(yī)活动领域里(如(rú)自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系(xì)实(shí)际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不(bù)希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

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