怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮)吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮ight: 24px;'>踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差一些。

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