魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别(bié)适(shì)合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。<1亿等于多少万/p>

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素(sù)，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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