戒(jiè)烟这(zhè)个事情对于很多(duō)人来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还(hái)是心(xīn)理(lǐ)中的一(yī)个情(qíng)况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是让(ràng)我们(men)看到(dào)了不同的(de)状态(tài)啊！最近(jìn)是有人在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人(rén)情况不一样，更多(duō)的时(shí)候最重要的(de)一点则(zé)是家人的(de)一个陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为一个(gè)人(rén)的(de)意志力(lì)自己的(de)时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒烟的(de)阶段是(shì)分为(wèi)多少？在网(wǎng)络(luò)中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般有以下三(sān)个(gè)：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依(yī攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别)赖，通常难以下定决(jué)心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸(xī)烟的危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做(zuò)不到，这(zhè)是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁(dīng)摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会(huì)使戒烟(yān)者感到非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许(xǔ)多(duō)戒烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个阶段应该是(shì)成功了(le)吧！其(qí)中是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当(dāng)再次(cì)接触烟草时，可(kě)能会(huì)复吸，复吸后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以说在这样的过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要(yào)说(shuō)的是家人的温暖则是最能够治愈身(shēn)边人(rén)，是为了自己，为了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是希望(wàng)在(zài)未来的道(dào)路(lù)中可以有(yǒu)着(zhe)很(hěn)多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说什(shén)么一(yī)个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心(xīn)疼这样(yàng)的人(rén)，其实也(yě)是在(zài)面(miàn)对(duì)自己的人生，因为是(shì)清楚的知(zhī)道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志(zhì)薄弱的(de)人得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一(yī)个情景中我们无法想(xiǎng)象(xiàng)会有(yǒu)什么(me)，只是希(xī)望(wàng)人(rén)们对于这些(xiē)烟酒的开发少一(yī)点，人(rén)生(shēng)中太(tài)多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易(yì)，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那些人能够(gòu)克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太多的难堪(kān)啊！

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