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一个(gè)鸡腿多重(zhòng)，一个鸡腿多重多(duō)少(shǎo)克

　　是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克(kè)，大的鸡腿有(yǒu)250克左右的。

　　鸡(jī)腿是所有(yǒu)鸡的部位当中最受(shòu)人类欢迎的一部分，因为鸡(jī)腿(tuǐ)上的肉比较(jiào)紧实(shí)，而且肉质比较细化。

　　很多人在制作料(liào)理的时(shí)候会专(zhuān)门选择鸡腿，而不会选(二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥xuǎn)择整只(zhǐ)的(de)鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主要看鸡(jī)的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡(jī)，一般(bān)来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使(shǐ)用于(yú)各种料理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在肉之中，可以说(shuō)是蛋白(bái)质最高的肉(ròu)类之(zhī)一(yī)，是属(shǔ)于(yú)高蛋白低脂肪的(de)食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸的含量颇(pǒ)多，因此(cǐ)可弥补(bǔ)牛及猪肉(ròu)的不足(zú)。

　　同时(shí)也由于鸡肉比其他肉(ròu)类的维(wéi)生素A含量(liàng)多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但(dàn)和牛肉(ròu)和猪肉相比，其维生素(sù)A的含(hán)量却(què)高出(chū)许(xǔ)多(duō)。

　　腿肉是从脚到腿(tuǐ)的部位，及腿根一带(dài)的肉，其肉二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥质(zhì)颇(pǒ)坚硬，连皮一(yī)起(qǐ)摄取时(shí)，脂肪(fáng)的含量(liàng)较多(duō)，也是(shì)在整只鸡中铁(tiě)分(fēn)含(hán)量(liàng)最多的(de)一(yī)部(bù)分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白质的含(hán)量比例(lì)较高，种类多，而且消(xiāo)化(huà)率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力(lì)、强壮身体的(de)作用(yòng)。

　　鸡(jī)肉含有(yǒu)对人体生(shēng)长发育有重要作用(yòng)的磷(lín)脂(zhī)类，是(shì)中国人膳食结构中(zhōng)脂肪(fáng)和(hé)磷脂的(de)重要来源(yuán)之一。

　　鸡(jī)肉对营(yíng)养(yǎng)不良、畏(wèi)寒(hán)怕冷、乏(fá)力二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥疲劳、月经不(bù)调、贫血、虚弱等有很好的食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉(ròu)有温(wēn)中(zhōng)益(yì)气、补虚填精(jīng)、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。