什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的(de)合理思维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的(de)动物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是(shì)消极(jí)的情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是(shì)个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性的(de)不(bù)合蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾(p蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句í)气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪(xù)和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不(bù)合(hé)理的(de)信念才(cái)使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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