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踢(tī)足(zú)球(qiú)可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育(yù)完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃一(yī)些钙(gài)质和(hé)维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程度上也能(néng)促(cù)进身高的增长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较大因此护腿(tuǐ)板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要(yào)很直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家(jiā)体验(yàn)感更好，还能最大程度的让(ràng)自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己(jǐ)的球鞋是(shì)非常(cháng)重(zhòng)要的(de)。

　　很多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装备，其实球衣是(shì)很重要(yào)的，比如宽(kuān)松的(de)短裤，透气性好的专业足球(qiú)运(yùn)动上衣，以及高筒类(lèi)的(de)足(zú)球袜，这些都(dōu)是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不(bù)要佩戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这(zhè)些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什么运动，都(dōu)要把(bǎ)安(ān)全放在第一位。

踢足(zú)球(qiú)要注(zhù)意什么

　　1、做好准(zhǔn)备(bèi)活动，脚再(zài)痒(yǎng)痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身(shēn)体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会用到(dào)的关节(jié)都要活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动(dòng)较多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以(yǐ)及出汗量都(dōu)是相对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆(fān)面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设(shè)施不(bù)符合要求的地方进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学(xué)们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场(chǎng)边(biān)，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几(jǐ)次也没关系(xì)，不要(yào)等到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量(liàng)避(bì)免在(zài)恶劣的天(tiān)气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意(yì)防(fáng)止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身高(gāo)吗

　　一(yī)般是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员(yuán)，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的(de)，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦(lán)截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降(jiàng)了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战(zhàn)现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强(qiáng)队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都(dōu)来到(dào)了(le)现场看球(qiú)，他多(duō)么(me)希望中(zhōng)国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利，李铁遭遇(yù)了执教(jiào)中国队(duì)的首(shǒu)败(bài)，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中(zhōng)超球队(duì)、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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