宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上(shàng)传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能(néng)直接(jiē)进入你需要的部分内容，且音频降噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低(dī)劳(láo)动强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪处(chù)理，对底噪(zào)有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算支持(chí)！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激(jī)感。

它往往具(jù)有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等(děng)不同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制作者利用假音以及(jí)混音可以有效(xiào)的避免声音中较多的(de)基频部分，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些(xiē)论坛(tán)在(zài)线讨(tǎo)论(lùn)组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众(zhòng)的视野(yě)。在这条(tiáo)视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作(zuò)的听觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生(shēng)了(le)愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过(guò)大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自(zì)发(fā)性知觉经(jīng)络(luò)反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同(tóng)一(yī)种触(chù)发器所触发的情(qíng)感是不同的，大(dà)部(bù)分听(tīng)众(zhòng)会有(yǒu)头皮触(chù)感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的(de)人(rén)会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的(de)设(shè)备。相比于直(zhí)接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳(ěr)机来(lái)听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细节表(biǎo)现力(lì)足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都(dōu)可以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算如果还能(néng)有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能(néng)就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松(sōng)紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这里等着(zhe)哄你入睡

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准备好(hǎo)了吗(ma)？我们(men)开(kāi)始吧

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