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踢足球可(kě)以长高个(gè)子(zi)吗，为(wèi)什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决(jué)定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以(yǐ)刺激(jī)成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完(wán)全了(le)，经常踢足球，也(yě)不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒(shài)太(tài)阳，在一定程(chéng)度(dù)上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在(zài)踢足球的(de)时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个就很重(zh魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了òng)要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能(néng)力(lì)发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是(shì)非常(cháng)重要的(de)。

　　很多刚入门的(de)朋(péng)友不大(dà)注意这个(gè)装备(bèi)，其实球衣(yī)是很(hěn)重要的(de)，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气性好的专业足(zú)球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运(yùn)动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首(shǒu)饰，因(yīn)为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很(hěn)容易造成(chéng)各(gè)种伤害，不管什么运动，都要(yào)把安(ān)全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也(yě)不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有运动中会(huì)用(yòng)到的(de)关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量都(dōu)是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施(shī)不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次也(yě)没关系，不要等到累得不(bù)行的时候再大口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的(de)运动项目，但要(yào)尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防(fáng)止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对(duì)抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他需要(yào)起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的(de)范围才大(dà)，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降(jiàng)了，主(zhǔ)要是(shì)还原慢，连续(xù)扑(pū)救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国(guó)足优势(shì)明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚洲一(yī)流强队(duì)交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他多么希望中(zhōng)国(guó)队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结(jié)果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形(xíng)了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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