怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色(53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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