魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热(rè)量一般(bān)是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才(cái)可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高(gā在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉o)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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