一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步(bù)以(yǐ)及(jí)微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走(zǒu)几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步(bù)，成人一公里大概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结果发(fā)现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的(de)区(qū)别

　　公里是由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的(de)衍生的(de)一个(gè)单(dān)位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达距(jù)离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别(bié)委(wěi)员会定制(zhì)的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一般用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代(dài)千米在(zài)国(guó)人心(xīn)中传(chuán)播开来(lái)，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国元首制的实质是什么，元首制的内容推(tuī)行计量改革(gé)以来(lái)，一里就被特指为一(yī)市里(lǐ)，人们常(cháng)说(shuō)的(de)“几(jǐ)里地(dì)”就是根据这个(gè)计量单位(wèi)来计(jì)算(suàn)的，而(ér)一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于多(duō)少(shǎo)千米(mǐ)的时候就不要弄混(hùn)了(l元首制的实质是什么，元首制的内容e)，一公里就是一(yī)千米，一(yī)里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即元首制的实质是什么，元首制的内容便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡(fán)事(shì)随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路(lù)姿势应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目(mù)要平(píng)视，躯(qū)干自然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协(xié)调，步伐适(shì)中，两脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身(shēn)体。

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