魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热(rè)量的典型(xíng)的(de)食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食(shí)物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠(c女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子háng)的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子(rén)类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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