近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的(de)食物(wù)了(le)、和(hé)家人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变的戊申年是哪一年带大家(jiā)跳操，他(tā)还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播(bō)，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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