一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的(de)。关于一公里大(dà)概多少步(bù)以及(jí)微信运动(dòng)一公(gōng)里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一(yī)公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步行速度(dù)会稍慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究(jiū)结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一(yī)般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是属(shǔ)于(yú)中国(guó)传统的(宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府de)单(dān)位，在日常生活中人们早已习(xí)惯用(yòng)公里来表(biǎo)达距离(lí)的单位，所以这就(jiù)是现在依(yī)旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来(lái)表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是(shì)500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多(duō)少千米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是(shì)一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的(de)步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程(chéng)后可以休息(xī)，继(jì)而(ér)再走。宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府>

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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