魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减(jiǎ已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后n)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒ已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后ng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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