牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的(de)作(zuò)用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入(rù小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。
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准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等(děng)。

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