什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生(shēng)的(de)情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的(de)消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或(huò)少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的(de)错(c语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么uò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件(jiàn)事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

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