怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(n生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语án)瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没那么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差一些。

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