怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差一些。

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