什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信(xìn)念才使我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

未经允许不得转载：河南钢构网--首页(钢结构、彩钢、活动房等等。河南钢构网是河南省最大的钢结构网站，为河南地市各钢结构公司提供产品信息、供求信息、人才信息，网址：http://www.hnganggou.com ) 不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思