近日(rì)，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一(yī)年(nián)以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种积极向上(shàng)的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有什么(me)变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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