戒烟(yān)这个事情对于很多人来说(shuō)简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在(zài)这样的一个效果中(zhōng)其实是让(ràng)我们(men)看到(dào)了(le)不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不(bù)同的人情(qíng)况(kuàng)不一样(yàng)，更多的时(shí)候最重要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意(yì)志力自(zì)己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身(shēn)边(biān)人照(zhào)顾最重要。

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戒烟的(de)阶段是分为多少？在网(wǎng)络(luò)中(zhōng)一些医生(shēng)则是(shì)说：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依(yī)赖，通(tōng)常难以下(xià)定决心戒(jiè)烟，临(lín)床上很多患者都可(kě)以讲出(chū)许多吸(xī)烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自己(jǐ)做(zuò)不(bù)到，这是非(fēi)常重(zhòng)要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出(chū)现尼(ní)古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后(hòu)就(jiù)会(huì)变得一发(fā)不可收拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更加严重。所以说(shuō)在这(zhè)样的过程(chéng)中究(jiū)竟是会出现什(shén)么样的(de)情况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家人(rén)的温暖则是最能(néng)够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了更多(duō)的(de)一个方式得到(dào)补偿，也是希望在未来的(de)道路中可以(yǐ)有着(zhe)很(hěn)多(duō)的发(fā)展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的人是(shì)心(xīn)狠吗？为什么(me)不能够心(xīn)疼这样的人，其实(shí)也(yě)是在面对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的知(zhī)道(dào)能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了(le)很(hěn)多(duō)补(bǔ)偿(cháng)吧(ba)！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希(xī)望人们对于这(zhè)些(xiē)烟酒的开(kāi)发少一点，人(rén)生(shēng)中太多(duō)诱惑了，得(dé)到的时(shí)候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望(wàng)那(nà)些人能够克制自己的(de)欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己(jǐ)太多的难(nán)堪啊！

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