黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体(1ma等于多少a，1ua等于多少atǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝1ma等于多少a，1ua等于多少a酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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