橄(gǎn)榄油是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　橄榄(lǎn)油通常能生吃，一(yī)般不(bù)会有影(yǐng)响(xiǎng)。

　　橄榄油的营养成分通常(cháng)是(shì)相对比(bǐ)较多的，比如(rú)有(yǒu)很多的维生素或(huò)者是(shì)抗氧化剂，直接生吃(chī)能(néng)够补充营养，

　　而且也能避免(miǎn)营养被高温破坏，可以在(zài)拌凉菜或(huò)者是做蔬菜(cài)沙拉的(de)时候加入一些(xiē)，并不(bù)会(huì)有影(yǐng)响，因此可以生(shēng)吃(chī)。橄榄油也可(kě)以在烹饪的(de)时(shí)候食用，但(dàn)是尽(jǐn)量不要(yào)油温(wēn)太高。

　　平时要(yào)注(zhù)意(yì)保持健康的饮食习惯(guàn)，多吃(chī)蔬菜水(shuǐ)果(guǒ)或鸡蛋牛奶(nǎi)等食物，并且还要注意保(bǎo)证(zhèng)营养(yǎng)的均(jūn)衡摄入，尽量少吃一(yī)些油腻(nì)的(de)食物，以免影(yǐng)响身体健康。

橄(gǎn)榄油沾到衣(yī)服上怎么去除

　　1、把洗(xǐ)涤剂（不加水）涂抹在(zài)沾(zhān)了油的地方，（衣(yī)服(fú)是干的）轻轻的撮，等撮干了，再用(yòng)手指(zhǐ)蘸(zhàn)一点水，再撮(cuō)，这(zhè)样反(fǎn)复4次就可以(yǐ)用(yòng)清水洗掉洗涤剂了(le)。

　　2、用洗洁精洗(xǐ)，洗一(yī)些油质的污(wū)渍不(bù)一定要洗衣(yī)粉就好用，用洗洁精一样把菜油什么的洗掉了。

衣服上(shàng)沾了橄榄油(yóu)，怎么去除

　　衣服上有(yǒu)橄(gǎn)榄(lǎn)油污渍可以尝(cháng)试用“蓝月亮(liàng)干衣(yī)预(yù)涂法”来(lái)去除：

　　1.衣(yī)服干战狼3什么时候上映？(gàn)的时候，用洗衣液原(yuán)液涂抹在污渍(zì)处；

　　2.涂后不要(yào)马上洗，静置5分钟，再用洗衣液常(cháng)规洗涤。

　　3.您可以(yǐ)用蓝(lán)月亮手洗专用洗(xǐ)衣战狼3什么时候上映？液，手洗(xǐ)专用洗(xǐ)衣液采用(yòng)了专门的配方，原(yuán)液可(kě)以直接预涂，有(yǒu)效去除油渍、果渍等(děng)，不留痕迹。

　　如果还是没(méi)法去除， 建(jiàn)议(yì)您(nín)使用蓝色月光彩色衣物色渍净(jìng)加(jiā)衣领净，方法如下：

　　1.先用洗衣液洗净衣(yī)物；

　　2. 往盆(pén)中(zhōng)倒(dào)少(shǎo)量水（约0.5升），用蓝色月光彩色衣物色渍净（蓝月(yuè)亮彩(cǎi)漂(piāo)升(shēng)级版(bǎn)）瓶盖量取彩色衣物(wù)色渍净、衣领净各1.5瓶盖（各60克(kè)）加入水中，搅(jiǎo)匀(yún)。

　　放入衣服浸泡(pào)过夜，漂洗干净。

　　* 水量(liàng)宜使衣服(fú)刚(gāng)湿透，彩色衣物色渍净和衣(yī)领净用量根据水量相应增减(jiǎn)。

　　若浸泡过夜(yè)后仍有(yǒu)色渍(zì)未去除，可继续延长(zhǎng)浸泡时(shí)间。

　　注意事项：彩色衣物(wù)色渍(zì)净(jìng)不适用于易(yì)褪(tuì)色衣物(wù)、干(gàn)洗衣物，避免(miǎn)接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等。

　　如(rú)果您(nín)还有(yǒu)其他洗衣(yī)问题欢迎咨(zī)询蓝月(yuè)亮科学洗(xǐ)衣。

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