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  1、首(shǒu)先取出跳跳球,然(rán)后把跳跳(tiào)球(qiú)上的灯打开(有些(xiē)跳跳球(qiú)没有灯,可以省略(lüè)这一步)。

  2、把跳跳球的(de)脚环套在(zài)脚上,如图所(suǒ)示。

  3、用(yòng)手抓着跳跳球(qiú)的(de)绳子,然后把(bǎ)跳(tiào)跳球甩起(qǐ)来。

  4、跳(tiào)跳(tiào)球旋转(zhuǎn)到另(lìng)一只脚时,另一(yī)只脚跳(tiào)起来(lái)。

  5、继续用(yòng)脚把(bǎ)跳跳(tiào)球旋转起来。

  6、一边转一(yī)边跳如此重复即(jí)可。

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  1、首先(xiān)取出跳跳球,然后把跳(tiào)跳球(qiú)上的灯打开(有些跳赶歌圩的读音是什么,赶歌圩的拼音怎么读跳球没(méi)有灯,可以省(shěng)略(lüè)这一(yī)步)。

  2、把跳(tiào)跳球的(de)脚环(huán)套在脚上,如图所示。

  3、用手抓着跳雀碧(bì)跳球(qiú)的(de)绳子(zi),然后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

  4、跳(tiào)跳(tiào)球旋野(yě)亩转赶歌圩的读音是什么,赶歌圩的拼音怎么读(zhuǎn)到另(lìng)一只(zhǐ)脚时,另一只脚(jiǎo)跳起来。

  5、继续用脚把(bǎ)跳(tiào)跳球旋转起(qǐ)来(lái)。

  6、一边(biān)转(zhuǎn)一顷脊举边跳如此重(zhòng)复即可。

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