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沙(shā)田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥(féi),柚子属于较常见(jiàn)的(de)水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充(chōng)一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适合(hé)自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解酸，当然了，也(yě)不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好，但要不是这个形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的(de)话，在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都是(shì)青色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛着光(guāng)的(de)，就(jiù)说(shuō)明(míng)这种柚子是生长得(dé)比较好的，可以放(fàng)心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按(àn)上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)品质比较好。

　　柚子在没(méi)成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别(bié)明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解(gè)柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的历史已有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的(de)环状印(yìn)圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈(chéng)现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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