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苹果(guǒ)可(kě)以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可(kě)以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保(bǎo)存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰富的维生(shēng)素对于身体的营养效(xiào)果是(shì)非常好的(de)，可(kě)以(yǐ)增强自身的体质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的(de)，在日(rì)常生活当中应该保证良好的生活作息和健(jiàn)康的生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的(de)体(tǐ)质(zhì)，有些人(rén)群由于营养不(bù)良或(huò)者是(shì)偏食(shí)会导致体(tǐ)质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了(le)染色剂的(de)，这(zhè)样的苹果(guǒ)不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一(yī)丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹(píng)果(guǒ)，成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了(le)很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的(de)蒂越(yuè)绿，说明苹(píng)果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如(rú)果苹(píng)果的蒂已经干(gàn)枯，那(nà)这(zhè)个苹果就(jiù)已经放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是(shì)比较好吃(chī)的，红色(sè)的条纹越多，苹果(guǒ)就(jiù)越甜。

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没(méi)有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝的(de)，黄(huáng)里(lǐ)透红的的，千万不(bù)要挑那(nà)些绿里透(tòu)一点点红(hóng)的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克(kè)只产生(shēng)60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶(róng)性(xìng)大，易被人体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人(rén)不宜(yí)生食苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利(lì)于肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈合(hé)，且可因机械性地作(zuò)用肠(cháng)壁易诱发(fā)肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥(féi)大的病人(rén)均不(bù)宜(yí)生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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