近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是(shì)能够明(míng)显感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看5k是多少钱，5k是多少钱人民币85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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