一公里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关(guān)于(yú)一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大概(gài)多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不(bù)同速度(dù)步数(shù)不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都是属于中(zhōng)国传统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距(jù)离的单(dān)位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家组成(chéng)的特别委员会定制的标准，之后就一(yī)直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人(rén)心(xīn)中传(chuán)播(bō)开来，现在基本上(shàng)人们都(dōu)是用公(gōng)里(lǐ)来(lái)表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进行换(huàn)算的(de)。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人(rén)们常说的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据(jù)这个计(jì)量单位来(lái)计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混(hùn)了(le)，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太大的(de)步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步(bù)左右(yòu)，这(zhè)种散步(bù)比较轻快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自(zì)由的逍遥步(bù)，时快时慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一(yī)段(duàn)路程后可(kě)以(yǐ)休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中(zhōng)说(shuō)来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正(zhèng)常(cháng)行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协调，步伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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