牙膏是(shì)每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却(què)不阿富汗是不是亡国了知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛阿富汗是不是亡国了斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏阿富汗是不是亡国了(gāo)挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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