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快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃吗

　　红薯是(shì)能够生吃的。

　　红薯为一类(lèi)较常(cháng)见的食物，能够生吃红薯(shǔ)，但不主张生吃红(hóng)薯。生吃红薯不会引(yǐn)起中毒，但生红薯中含有(yǒu)丰(fēng)厚的(de)淀粉，

　　生红薯中的淀(diàn)粉(fěn)很难消(xiāo)化(huà)、吸收，有或许由(yóu)于消化(huà)不良而出现腹胀、打嗝。将生红薯做熟，才(cái)可让红(hóng)薯中的(de)淀粉发生变化，相对更易消化(huà)。

　　一起(qǐ)不主张食用过多生(shēng)红薯，是由于生红(hóng)薯中含有(yǒu)一(yī)种气化酶(méi)，会导致食用红薯后产气，感觉腹胀(zhàng)难过。

红薯怎样挑(tiāo)才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有(yǒu)四种(zhǒng)，分别是(shì)红心红薯、白心红薯、黄心(xīn)红薯和紫心红薯。

　　红心红薯的滋(zī)味甜美，口感比较(jiào)脆爽，含糖量(liàng)十(shí)分高，蒸熟之后香气溢散，口感十分嫩。

　　白心(xīn)红(hóng)薯淀粉含量(liàng)比较高，口(kǒu)感上(shàng)糯(nuò)而不腻，一般用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心红薯是最常见的一种，合(hé)适(shì)蒸(zhēng)食(shí)、煮粥、炒菜(cài)等各种办法，口感也是十分(fēn)的清甜爽(shuǎng)滑。

　　紫心红薯(shǔ)口感(gǎn)上不(bù)是特别好，可是养(yǎng)分价值比(bǐ)较高。

　　几种红薯的口感不同(tóng)也比较大(dà)，在购买的时分依据自己的需求(qiú)来挑(tiāo)选就好(hǎo)了。

　　2、看红薯的外观。

　　首要(yào)咱们最直观能看到的便(biàn)是红薯的外观了，在购买红(hóng)薯的时分，咱们能(néng)够(gòu)先看下红(hóng)薯(shǔ)的外观，挑选外(wài)形丰满、外表润滑地进行购买，假如红薯外表皮(pí)是(shì)高低不平或许有黑点(diǎn)、发霉或许是有缺口的就别(bié)买了，这种有或许是寄存时刻过(g快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了uò)久，或许会有蜕变的问题，假如是外表(biǎo)特别粗(cū)糙，或许(xǔ)也是寄存过久，水分有些(xiē)丢失掉(diào)了，还有便是发芽的(de)必定不要购买。

　　3、看红薯的形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑选红薯的时分(fēn)，咱(zán)们尽量去挑选快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了两头尖(jiān)，中心(xīn)粗形状的红薯，这种红(hóng)薯的(de)口感是比较好的，由(yóu)于这种红薯在成长的过程中养(yǎng)分(fēn)吸收得比较均匀，养(yǎng)分价值更(gèng)好(hǎo)，圆润(rùn)的红(hóng)薯看起(qǐ)来比较美(měi)观，可(kě)是相比较来(lái)说，两头(tóu)尖、中心(xīn)粗的红(hóng)薯口感上(shàng)会更好一些。

　　4、捏一(yī)捏(niē)红薯。

　　在(zài)把看好的(de)红薯放进购物袋(dài)的(de)时(shí)分，能够(gòu)随手捏一下红薯的头(tóu)尾处，挑(tiāo)选捏起来比(bǐ)较紧实的，假(jiǎ)如是捏起来比较软的(de)话，有(yǒu)或许是水分丢失导(dǎo)致的(de)，就没(méi)有(yǒu)那么新鲜了，所以在挑选捏起(qǐ)来紧(jǐn)实(shí)水(shuǐ)分也比较足(zú)的。