戒烟(yān)这个事情对于(yú)很多人来(lái)说(shuō)简(jiǎn)直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在(zài)这样(yàng)的(de)一个效果中(zhōng)其实(shí)是让(ràng)我们(men)看到了不(bù)同的(de)状态啊！最近(jìn)是有人在询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬的(de)是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同的(de)人(rén)情(qíng)况不一样，更多的时候最重(zhòng)要(yào)的(de)一(yī)点则是家人的(de)一个(gè)陪伴(bàn)和鼓励(lì)，因(yīn)为一个人的意志力自己(jǐ)的(de)时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边(biān)人(rén)照(zhào)顾最(zuì)重要。

戒烟(yān)的阶(jiē)段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络中一些(xiē)医(yī)生则(zé)是(shì)说(shuō)：阶段一般有(yǒu)以(yǐ)下三(sān)个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟(yān)草的长(zhǎng)期依赖，通常难以下(xià)定(dìng)决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都(dōu)可以讲出许多吸烟的(de)危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者都觉(jué)得自己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断(duàn)尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许(xǔ)多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

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最(zuì)后一个(gè)阶段应该是(shì)成功(gōng)了吧(ba)！其(qí)中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟(yān)草(cǎo)时(shí)，可能(néng)会复吸(xī)，复(fù)吸后(hòu)就会变(biàn)得(dé)一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说在这(zhè)样的(de)过程(chéng)中究竟是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注(zhù)意力(lì)不能集(jí)中、睡眠(mián)障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的是(shì)家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治(zhì)愈身边(biān)人，是为了(le)自己，为了更多(duō)的(de)一个方(fāng)式得到补偿(cháng)，也是希望(wàng)在(zài)未来的道路中可以有着很多(duō)的(de)发展，治愈说什(shén)么一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样的人是心(xīn)狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样(yàng)的人，其实也是(shì)在面对自(zì)己的人生(shēng)，因为是清楚的(de)知(zhī)道(dào)能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意(yì)志薄弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在(zài)如此的一(yī)个情景中我们无法想象会有什么，只是希望(wàng)人们(men)对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的(de)释放，是让自己(jǐ)太多(duō)的难堪啊！

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