一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少卡路里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个(gè)体很大，味道(dào)有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量清水、少量(liàng)食用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的(de)吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食(s三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学hí)盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它(tā)应该直(zhí)接放在一(yī)个可以(yǐ)密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发(fā)育有(yǒu)很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易(yì)被人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素(sù)含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄(huáng)素(sù)，对人视力也有(yǒu)很好补益作用。

鹅(é)蛋的(de)热量是多少大卡

　　鹅蛋的(de)热量（以100克可食部(bù)分计）是196大卡（820千焦）。

　　每100克鹅(é)蛋的热量约占(zhàn)中国营(yíng)养学会推荐的普(pǔ)通成年人每(měi)天所(suǒ)需摄入总热量的8%。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些(xiē)油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225到(dào)280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，但质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

未经允许不得转载：河南钢构网--首页(钢结构、彩钢、活动房等等。河南钢构网是河南省最大的钢结构网站，为河南地市各钢结构公司提供产品信息、供求信息、人才信息，网址：http://www.hnganggou.com ) 三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学