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染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)

　　是75ml的。

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的(de)天(tiān)然(rán)饮料(liào)之一，被(bèi)誉为白色(sè)血(xuè)液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是(shì)人体钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常(cháng)适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂(zá)，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和(hé)巧克(染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的kè)力搭(dā)配在一起食用(yòng)，认为这样味道更好(hǎo)，实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反应，严重的话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被(bèi)稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为(wèi)身体补充营养，其实这(zhè)样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这样实(shí)际(jì)上是起(qǐ)不到什(shén)么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候(hòu)，用牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药物(wù)中的(de)有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样(yàng)会破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面加(jiā)糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后再加。