魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂(zhī)的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼胃肠，从而(ér)增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时(shí)以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一(yī)丝(sī)没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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