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是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的(de)不(bù)饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结(jié)构物(wù)质变得完(wán)整，从(cóng)而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体(tǐ是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚(xū)等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类(lèi)的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的(de)功效是(shì)补(bǔ)脑益(yì)智，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力(lì)，而(ér)且还可以增(zēng)强身(shēn)体的抵抗是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平(píng)和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心安神(shén)的(de)作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显禁忌(jì)。