马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可(kě)以弥补(bǔ)身(shēn)体所需养分及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他(tā)的食物，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的(de)不能吃(chī)，都是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不(bù)能放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运输过程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马(m豫n是河南哪里的车牌ǎ)铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)购(gòu)买和食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热(rè)也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在(zài)冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤(shāng)不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不(bù)需通过(guò)清洗，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放(fàng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发(fā)麻(má)的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们(men)在购(gòu)买食(shí)材(cái)的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的(de)滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形没那么规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆(yuán)的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于(yú)这(zhè)儿(ér)马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若(ruò)是(shì)拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的(de)话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

未经允许不得转载：河南钢构网--首页(钢结构、彩钢、活动房等等。河南钢构网是河南省最大的钢结构网站，为河南地市各钢结构公司提供产品信息、供求信息、人才信息，网址：http://www.hnganggou.com ) 豫n是河南哪里的车牌