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平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降(jiàng)低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的(de)不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多余(yú)的(de)脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身(shēn)体之外，所以适当吃一(yī)些(xiē)黍米(mǐ)能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微(wēi)量元(yuán)素和钾元素，而且还有很多其他(tā)的营(yíng)养物质，具有降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米(mǐ)属(shǔ)于(yú)同一种物质(zhì)，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸(luǒ)露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸、异亚(yà)油酸等，均有利(lì)于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基(jī)酸，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与(yǔ)“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠干(gàn)燥(zào)土(tǔ)壤生(shēng)长，多(duō)分布于印(yìn)度、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生(shēng)长于我国北方的一(yī)种(zhǒng)农作物，含有(yǒu)的人体必需的八种(zhǒng)氨基(jī)酸的含量均高于(yú)大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含(hán)量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么(wú)毛，第一颖长为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小穗等(děng)长，大(dà)多(duō)为11脉；第(dì)一外稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般(bān)分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷(jì)的种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压(yā)患者有益。