近日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该(gāi)话题(tí)，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带(dài)来了不仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过士官生是什么意思，大学士官生是什么目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随(su士官生是什么意思，大学士官生是什么í)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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