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抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑(hēi)豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑(hēi)豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果的。

　　但是黑(hēi)豆(dòu)中含有很多营养成分，适当(dāng)的吃(chī)一些对孕妇早期如果孕酮偏低(dī)的(de)，那么可(kě)以选择(zé)吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而(抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来ér)定。

　　可以在(zài)医生(shēng)的指导下进行(xíng)药物(wù)的治疗，平(píng)时在饮(yǐn)食(shí)上多注意增加营养，少(shǎo)吃(chī)一(yī)些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营养均衡，适(shì)当(dāng)的多补(bǔ)充一些微量(liàng)元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要(yào)定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可(kě)以直接(jiē)用来打豆浆(jiāng)喝的(de)，黑(hēi)豆和黄豆都是属(shǔ)于大豆这一类的，虽(suī)说(shuō)两个在品种上会有差异，但是在营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)蛋白(bái)质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以及可溶性(xìng)膳(shàn)食纤维和异黄酮(tóng)类(lèi)保健物(wù)质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最大益处是(shì)滋(zī)养身体,因为黑豆中含(hán)有维生素E和大量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提(tí)供(gōng)全面的营养,还(hái)能促(cù)进(jìn)新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有效地预防(fáng)三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增(zēng)强人体抗辐(fú)射能力(lì)。