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池子为什么被封杀

池子为什么被封杀 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初(chū)中(zhōng)女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间

  中考女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

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  4′03〞:6.5分;

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  4′20〞:5.5分;

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  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米池子为什么被封杀:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的情况(kuàng)。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目的(de)加速会浪费身体的能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己(jǐ)落在最后也不要(yào)太往前(qián)抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换(huàn)。

  有(yǒu)的时候会(huì)增加身体的(de)负担。

  跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的思想,那么(me)呼(hū)吸会很(hěn)容易。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想开(kāi)心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这(zhè)样(yàng)会更(gèng)有(yǒu)动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?

  根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准(zhǔn),以初一(yī)女生为例(lì):

  女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余(yú)年(nián)级请参看国家学生体质健康标(biāo)准中相关要求。

  中(zhōng)考(kǎo)体育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下表(biǎo):

  各地(dì)中(zhōng)考(kǎo)体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三女生必(bì)考(kǎo)项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道(dào)上进(jìn)行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑(pǎo)线出(chū)发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线为犯规。

  起跑(pǎo)后(hòu)不分跑(pǎo)道。

  跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有(yǒu)效。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次考试(shì)机会。

  参考资料来(lái)源:百度百科-体育中考

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