戒(jiè)烟这个(gè)事情(qíng)对(duì)于很多(duō)人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心(xīn)理(lǐ)中的一(yī)个情况吧！在这样的一个效果中其(qí)实(shí)是让我们(men)看到了不同的状态(tài)啊！最近(jìn)是有(yǒu)人在询(xún)问戒烟最难熬的是(shì)哪几(jǐ)天呢？好像是不同的(de)人情况不一样，更多的时候最重要的(de)一点则是家人的一个(gè)陪(péi)伴和(hé)鼓励(lì)，因(yīn)为一个人(rén)的意志力自己的时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为(wèi)多少？在网络中一(yī)些医生(shēng)则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的(de)长期依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟(yān)，临床上很多患者(zhě)都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的危害(hài)，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都觉(jué)得自己做不到，这是非常重要(yào)的(de)一(yī)个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒(jiè)烟(yān)失败(bài)。

最后一个阶段应该是(shì)成功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会(huì)更加(jiā)严(yán)重。所以说(shuō)在(zài)这样的过程中(zhōng)究竟(jìng)是(shì)会出现什么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人(rén)的温(wēn)暖则是最能够(gòu)治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了(le)更多的(de)一个方式得(dé)到补(bǔ)偿，也(yě)是(shì)希望在未来的道路(lù)中可(kě)以有着很多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人，其实也是(shì)在(zài)面(miàn)对自己的人(rén)生(shēng)，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志(zhì)薄弱的人得到了很多(duō)补偿吧！在如此的一个情(qíng)景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象(xiàng)会(huì)有什(shén)么，只是希望(wàng)人(rén)们对于这(zhè)些烟(yān)酒的(de)开(kāi)发少一(yī)点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则(zé)是很(hěn)难(nán)，希望那些人能够(gòu)克制自己(jǐ)的(de)欲望 ，不要过分(fēn)的释放(fàng)，是让自(zì)己(jǐ)太多的难(nán)堪啊！

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